Yoga mit und auf dem Stuhl | Mittwochs

Beschreibung

Yoga rund um den Stuhl ist für alle geeignet, die keine Möglichkeit haben, Yoga auf dem Boden zu üben. So kann jede*r in den Genuss des Yoga zu kommen und von seinen Vorteilen zu profitieren! Beim Stuhlyoga üben wir uns, wie sonst im Yoga auch, in Vorbeugen, Rückbeugen, Seitbeugen, Drehen, Strecken, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Stabilität und Flexibilität, und natürlich unseren Atmen. Denn: Wer atmen kann, kann auch yogieren! Für Wen ist Yoga mit und auf dem Stuhl geeignet? Menschen jeden Alters sind willkommen!  Von eingeschränkt/verletzt bis voll funktionstüchtig: Alle Körper sind willkommen!  Für Anfänger und erfahrene Yogi*nis gleichermaßen geeignet. Dieser Kurs ist nur über auf der Webseite der Familienbildungsstätte (FBS) Mönchengladbach buchbar! Starttermine können online über mein Profil auf deren Webseite eingesehen werden: https://www.fbs-mg.de/info/unsere-dozenten/kw/bereich/dozenten/dsnr/1826/kathauptalt/222/letter/L/ Mittwochs | 9-10:30 | *Kursnummern enden auf …800* Es gelten die AGBs und Bedingungen der FBS Mönchengladbach